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Ti capita di non riuscire più a districarti tra le mille mode alimentari? Piccoli tips per fiutare una bufala già dal titolo.

Ceci, fagioli, lenticchie, piselli, fave, per citare i più famosi. Ma i legumi sono sempre consigliati? Dipende da come li cucini e dipende qual è il tuo stato di salute.

Definita anche come dieta reset, la chetogenica ha efficacia terapeutica dimostrata in diverse patologie, oltre che nel dimagrimento.